尽管咱们在前一段时刻的发热今后，都有了些应对疾病的预备了，但最近发热的人又多起来了，自己或身边的亲朋发热，该怎么应对？又能够提前预备些什么来应对呢？
咱们今日试着整理一下，以下几点，是给咱们的发热应对主张，咱们来一个个具体阐明吧。
发热是许多疾病的常见症状，大多数时分，发热是因为身体被病原体感染。发热就像是身体的警报，一旦外头来了敌人，发热就像是岗兵宣布的提示，向全身体的“免疫部队”宣布预备战役的召唤。
一方面，发热本身在对抗感染方面好像发挥了关键效果；另一方面，也提示人们，假如是长时刻、不明原因的发热，需求对身体进行系统性的检测以处理更严峻的病因。
因为发热也见于一些非感染性疾病——敌人不必定来自于外部，内部亦常常会有反叛（比方有肿瘤细胞被免疫系统发现了），乃至是岗兵卫队自己的问题（比方本身免疫性疾病，以及一些非感染的本身炎症性疾病）。
发热是指人体中心温度升高超出日常规模，但这儿有个很生疏的词，中心温度是什么？
中心温度指的是人体内部的温度，因为测温的方法和东西不同，因而不是一切温度都能够代表中心温度。其间直肠和口腔温度计丈量的温度，能够最精确地丈量中心体温。
一般对成年人而言，人体的中心体温，正常状况应该在37-37.5℃之间[1]。不同丈量方法，正常值为腋温（36.0-37.0℃）、口温（36.3-37.2℃）、肛温（36.5-37.5℃）
当然，尽管都知道肛温最准，但脱裤子测体温究竟很费事，平常咱们操作的时分多用额温、耳温、腋下、口腔，以操作最简略的额温为例，一般来说超越37℃，且伴有不适症状，就算是发热了。
前文说过或许导致发热的疾病许多，咱们自己一般只需求考虑当时盛行的盛行症如流感等要素，但不用为其他病因过火纠结，留意重视病患的状况妥善照顾即可，下边就罗列一些发热原因：
然后便是感染性疾病了，在就诊于初级保健医护人员或急诊科的发热患儿中，有55%-60%[2]在体格查看时发现清晰的细菌或病毒感染，其间大多数患儿存在急性咽扁桃体炎。多达6%的幼儿发热是由清晰的病毒性疾病引起，例如毛细支气管炎、流感、水痘[3]。
发热的其他非感染性病因不常见，包含川崎病、药物热、中枢神经系统功能障碍、恶性肿瘤（如白血病）和缓慢炎症性疾病（如炎症性肠病和年少特发性关节炎）。
免疫接种形成的发热能够比较简略扫除（一般在接种 48 小时内呈现），亦无需特别处理，假如扫除这个原因，咱们首要考虑的是感染性疾病。那感染性疾病傍边，又要点考虑当时社会盛行的感染性疾病问题，比方近期咱们就需求考虑是甲流、诺如或新冠感染。
找病因对判别病程和处理手法有必定的协助，有一些疾病亦有快捷的方法，比方新冠能够在家庭进行抗原检测，现在流感也有可由患者自行操作的流感检测试剂出售，假如有腹泻或吐逆的状况，大多数或许往诺如上考虑。
关于部分感染性发热而言，病程是有自限性的，换句话说，便是彻底不吃药不处理，也是会在感染后一段时刻衰退。咱们需求防备的是疾病的发展或恶化，调查发热以外的其他症状，重视身体状况，及时辨认风险信号，许多时分，比找到清晰的感染原更重要。
所谓对症，便是改进症状的药物，比方大多数非甾体抗炎药物。换成咱们了解的姓名，便是咱们常用的乙酰氨基酚或布洛芬。
但需求留意，关于成人和孩子，一般有不同剂型和含量各不相同，需求仔细阅读标签，确认恰当的剂量。对孩子而言，更是需求留意防止重复服用不同剂型但含有相同药物成分的药物，防止给儿童或青少年服用阿司匹林。
对儿童对症给药的准则，是看精神状况。假如孩子精神状况好、吃喝游玩也比较正常，那么即便体温超越 38.5℃，也能够不用药、持续调查；假如孩子精神差，不肯游玩，没什么胃口，那么即便体温没到达 38.5℃，咱们也主张家长给孩子用药。
对因的用药比较复杂，在一些疾病中，有较为清晰有用，但不是一切人适用的特效药（比方新冠）；有一些疾病，清晰有用的药物，需求在特定时刻服用（比方感染前期，超越48小时无效）；有一些疾病，则无清晰的有用医治病因的药物（比方诺如）。
因而回到刚刚的问题上，在感染性发热中，许多时分，需求好好歇息、放松下来，一起查找病因进行处理。
不管是上述何种感染性疾病，发热今后身体均会处于疲乏衰弱的状况，疾病亦简略经过频频的社交活动传达出去。因而，发热后不管大人小孩，请给自己一个放松的理由，在家中静养。
假如能够，请在病程中记载以下信息，在病况改变或有需求的时分，带上信息就医：
发热的病程：即从什么时分开端呈现发热，能够以天数计，比方2天前，也能够按小时计，比方4小时前。
发热的或许：把你以为最或许的诱因简略的描绘出来，比方“我公司搭档最近许多甲流”。
发热的特色：体温最高多少度，每隔几小时热峰会上来，一般何时发热。假如能用短小精悍的图表来描绘就更好了。
发热缓解的要素：比方服了退热药在1小时内渐渐降下来，或不用药也能够自行退热。
发热随同的症状：如咳嗽、流涕，如吐逆、腹泻，如腹痛、耳朵痛、咽痛、头痛等。
假如之前有在其他医疗机构就诊过，应该具体地奉告，怎么时何地就医，做了哪些查看，确诊考虑什么，医师给了什么药物医治。假如之前没有就诊，可是吃了药，也需求告知医师。
别的，也能够记载一些基本状况，如：精神状况（尤其是退烧后）、饮食、睡觉、大小便的状况等。
现在甲流正在盛行，不少人中招开端发热，许多班级因而停课，部分地区奥司他韦出售大增……为了防止这种状况再次呈现，其实最好的做法永远是接种流感疫苗。
别的，因为流感病毒常常变异，且疫苗的效果会削弱，因而每年到了时节就应当去接种。需求留意的是，接种流感疫苗后，咱们的免疫系统仍需求2-4周才干发生满足量的维护抗体来反抗感染，因而到了时节，主张咱们及时接种，越早越好。
或许还有些朋友，他们面对的最大问题是：现在打甲流疫苗还来得及吗？这儿不得不说，尽管有点晚了，但假如您还没有感染过甲流，又能约到疫苗，那么无妨先来一针，究竟这一轮甲流还剩个“尾巴”呢。
